Zdravlje & trčanje

Vježbe za trkačku kralježnicu
Vjeruješ li u proljetni umor?

Tri stvari koje nikako nemoj napraviti ovu korizmu

Priča o stopalu
5 fitnes savjeta za zaposlene osobe
Važnost istezanja nakon treninga (VIDEO)
Utjecaj sna na trening (VIDEO)
Elastička traka kao jednostavan i učinkovit alat za treninge (VIDEO)
Korištenje valjka u treningu – zašto, koliko i kada? (VIDEO)
Nekoliko činjenica o trkačkim ozljedama koje možda niste znali (VIDEO)
Motivacija za trčanjem (VIDEO)
Sporo trčanje
Karakteristike i ozljede elitnih ultramaratonaca
Trčanje u crvenom (RED-S)
Tri stvari koje vjerojatno griješiš u rano proljeće
Treniranje “trkačkog želuca”
5 “škakljivih” problema trkača i kako ih riješiti
Povratak sportu i tjelovježbi nakon SARS-CoV-2 infekcije
Zašto trebamo uvrstiti “foam rolling” u svoju rutinu
Kineziološka traka