Kako si dodatno pomoći i ojačati imunitet?
Optimalan unos vitamina i minerala, fitokemikalija, esencijalnih aminokiselina i nezasićenih masnih kiselina neophodan je za pravilan rad imunološkog s…
Farmacia savjetuje
Kako spriječiti sportski burnout?
Bavili se sportom profesionalno ili rekreativno, da biste izbjegli pretreniranost, bitno je voditi računa o tome koliko će vam zapravo energije ostati …
Farmacia Sportsko savjetovalište
Sportsko savjetovalište u sklopu Farmacia specijalizirane prodavaonice u Arena centru Zagreb nudi usluge sportsko-nutricionističkih analiza kao podlogu…
Vitamin Well – Zdravlje iz bočice
Švedski brand Vitamin Well razvio je formulu pića baziranu na izvorskoj vodi oplemenjenoj vitaminima i mineralima, elektrolitima, aminokiselinama te bi…
Željezo u sportovima izdržljivosti
Primarna uloga željeza je sudjelovanje u aerobnim procesima, produkciji energije i transportu kisika i ključan je faktor u sportovima izdržljivosti. Ka…
Zaštita od sunca za vrijeme outdoor aktivnosti
Ako se bavite sportom bilo profesionalno ili rekreativno, sigurno ste jedva dočekali ljepše vrijeme. Ljeto je kao stvoreno za više uživanja vani, no sv…
Važnost hidracije u sportovima izdržljivosti
Toplije vrijeme mami nas van iz naših domova, a dobar dio nas svoje zdrave odluke upravo sada stavlja u realizaciju. Sportovi u prirodi čine nas vedrij…
Dobre bakterije i trčanje – prijatelji na duge staze
U doba porasta bavljenja sportovima izdržljivosti (trčanje, biciklizam, triatlon disciplina) važno je spomenuti povoljan učinak probiotika kod sportaša…
Probiotici i važnost crijevne mikroflore
U današnje vrijeme navale mnoštva preparata za prevenciju i održavanje zdravlja, preparati probiotika uvjerljivo su među najbrojnijima. Iako otkriveni …
Kako se pripremiti za aktivnosti na otvorenom?
Jednom kada probate aktivnosti na otvorenom gotovo je sigurno da nećete htjeti prestati s njima, a kako se za njih pripremiti i što bi vam moglo zatreb…