Trening

Treniranje prema pulsu
Trenirati aerobno ili anaerobno?

Važnost trčanja i tjelesne aktivnosti za pravilan razvoj djeteta

Kako najbolje trenirati za utrku na milju?
Strategija za više izdržljivosti tijekom ljeta
Važnost istezanja nakon treninga (VIDEO)
Utjecaj sna na trening (VIDEO)
Elastička traka kao jednostavan i učinkovit alat za treninge (VIDEO)
Korištenje valjka u treningu – zašto, koliko i kada? (VIDEO)
Treniranje “trkačkog želuca”
Najčešće greške u trčanju za početnika i kako ih izbjeći
Važnost i utjecaj tjelovježbe (i prestanka vježbanja) na zdravlje i imunološki sustav čovjeka
Fizička aktivnost u trudnoći
Zima – trčati ili ne trčati?
Zašto kenijski trkači dominiraju?
Prednosti trčanja u toplim klimatskim uvjetima
Kadenca u trčanju
Dnevnik trčanja kao trener i podsjetnik
Tri načina kako poboljšati ekonomičnost trčanja
Kako pravilno trčati