Sada čitate
Poremećaji štitnjače i trčanje

Poremećaji štitnjače i trčanje

Pavao Vlahek

Štitnjača je  žlijezda koja se nalazi s prednje strane vrata, u području  hrskavice grkljana. Njezina glavna uloga je proizvodnja hormona koji se izlučuju u krv i utječu na metabolizam svih dijelova tijela.  Hormoni štitnjače općenito povećavaju metabolizam tijela tj. održavaju ga na normalnoj razini, a svaki poremećaj u smislu smanjenja ili povećanja proizvodnje hormona utječe i na metabolizam.

- Oglas -

Bolesti koje uzrokuju  poremećaj rada štitnjače ima mnogo, od dobroćudnih do zloćudnih,  a svi se manje-više očituju odstupanjem razine hormona od normalne.

Kako i trkači nisu imuni na poremećaje hormona štitnjače, a koji uvelike mogu utjecati na trkačke sposobnosti navesti ćemo nekoliko oblika poremećaja hormona i kako oni utječu na trkača. Smatra se da do 5 % opće populacije boluje od nekog oblika poremećaja hormona štitnjače pa tako ni rekreativni i profesionalni sportaši nisu imuni na njih.

stitnjaca

Štitnjača proizvodi  hormone tiroksin (T 4) i trijodtironin (T3). Na njihovu regulaciju utječe hormon TSH kojeg proizvodi hipofiza, mala žlijezda u području mozga, a na TSH utječe hormon TRH kojeg proizvodi dio mozga koji nazivamo hipotalamus. Svi hormoni i njihova proizvodnja su međusobno povezani pa poremećaj jednog uzrokuje i poremećaje drugih.

Višak hormona štitnjače uzrokuje povećanje metabolizma koji se očituje  prejakim djelovanja na ciljna tkiva te  raznim poremećajima poput nemira, razdražljivosti, nesanice, pojačanog znojenja, osjećaja lupanja srca, proljeva i mršavljenja. To nazivamo hipertireozom.

Na drugoj strani smanjenje hormona štitnjače uzrokuje osjećaj nedostatka energije, trajni umor, pospanost, dobivanje na težini, nakupljanja tekućine u tijelu i poremećaj probave. To nazivamo hipotireozom.

Iako se o tome mnogo piše, nema jasnih dokaza kako sportovi izdržljivosti  utječu na nastanak poremećaja štitnjače, češće hipotireoze.

Općenito se smatra da fizički i mentalno stresne situacije dovode do nastanka poremećaja štitnjače.

Trčanje kao sport izdržljivosti može biti stresna situacija ukoliko povećavanje opterećenja nije postepeno te je stoga i za štitnjaču može biti poguban poznati „too much, too soon“ princip pretjerivanja.

S obzirom da se započinjanjem i provođenjem trkačkog treninga javljaju  neki slični simptomi kao kod poremećaja hormona štitnjače (ubrzani puls, osjećaj iscrpljenosti, gubitak težine, pojačano znojenje), ne treba se odmah zabrinuti, ali je potrebno pratiti ih kroz duži period.

Simptomi koji su vezani uz trčanje nestaju uzimanjem stanke ili odmora u treningu dok uz prisutni poremećaj hormona štitnjače ostaju unatoč odmoru.

Tada je vrijeme da se trkač obrati liječniku obiteljske medicine i da se utvrde razine navedenih hormona u krvi.

Preporuka za čitanje

Liječnik će prema nalazima , i s obzirom na ostale eventualne dijagnostičke pretrage, u slučaju kakvih abnormalnosti uputiti  specijalistu internisti endokrinologu koji će utvrditi uzrok te započeti liječenje.

U slučaju manjka hormona  (što je najčešće slučaj) isti se mogu dodati u obliku lijekova, a u slučaju viška također se dodaju lijekovi koji će ih vratiti u normalne vrijednosti.

S obzirom na uzrok,  liječenje i razinu hormona, trčanjem se možete  nastaviti  baviti  uz savjetovanjem  sa endokrinologom i primjereno doziranje lijeka.

Puno je slučajeva gdje su  profesionalni atletičari patili od poremećaja hormona štitnjače  (najčešće manjka istih). Osvajač olimpijske medalje na 10 000m Gallen Rupp, svjetska rekorderka u maratonu Paula Radcliffe i drugi.

Vezano uz  uzimanje nadomjesnih hormona štitnjače mnogi su povukli paralele sa dopingom pa se unutar sportsko-znanstvene zajednice trenutno vodi žestoka rasprava, ali još uvijek bez pravih zaključaka. 

Napisao: Pavao Vlahek

Pogledajte komentare (0)
Na vrh stranice