Više od 40% sportaša na Ironman utrkama koristi trenera, što rezultira bržim napretkom i boljim rezultatima. Umjetna inteligencija može pomoći u kreiranju programa, ali nikada ne može zamijeniti iskusnog certificiranog trenera s iskustvom u pripremi sportaša od potpunog početnika do najviše – profesionalne razine.
Emocionalna inteligencija i empatija
Umjetna inteligencija može vidjeti da ti je puls povišen, ali ne zna zbog čega. Dobar trener prepoznaje i emocionalno stanje te zna kada te treba pogurati, a kada usporiti. Neki treneri se rode s tim talentom, ali većinom se te vještine stječu iskustvom i formalnim obrazovanjem od čega su srednja škola i fakultet osnove.
Jači smo kada nas je više
Ovisnost o AI alatima u treningu brzo može stvoriti ovisnost i linearan put prema nezadovoljstvu u izvršavanju treninga jer često na tome putu ostaneš sam. Kada kao tvoj budući trener nešto ne znam, pitat ću svoje iskusne kolege iz domene treninga, medicine, nutricionizma ili psihologije.
Prilagodba u stvarnom vremenu
Život nije linearan. Ako ti se pokvario sportski uređaj, nazire ti se putovanje za koje se nikako ne možeš odlučiti ili jednostavno osjećaš da ti se ne trenira na kišne dane, kao trener ću kreativno prilagoditi plan uz objašnjenje koje te može umiriti i motivirati. AI često prati rigidne obrasce koji mogu biti preagresivni kod ljudi koji nisu skloni komunicirati s algoritmima.
Odgovornost i motivacija
Mnogo ćeš lakše ignorirati obavijest na aplikaciji nego mene prema kojemu možeš osjećati odgovornost pogotovo ako odnos gradimo više od jedne sezone. Kao trener ti mogu dati dugoročnu dosljednost, što je najvažniji faktor za uspjeh u treningu.
Intuicija i metoda naspram algoritma
Ne postoje ni dva trenera koji će složiti isti program ukoliko je dugoročna strategija (programiranje, periodizacija) uključila i njihovu osobnu metodu (metoda je u grubo u ovom kontekstu rečeno za ono što trenera čini drugačijim od ostalih).
Kao iskusni trener, deset godina hrvatski rekorder u Ironmanu i najuspješniji hrvatski Havaji Ironman, godinama sam skupljao znanje (tzv. soft skills).
Kreirao sam sada već prepoznatljivu metodu kako bi procijenio jesi li spreman za određeni napor, dok AI samo računa vjerojatnosti na temelju prošlih podataka, koji ponekad mogu biti “prljavi” (pogrešni unosi, tehnički kvarovi senzora).
Specifična i mentalna priprema
Umjetna inteligencija te ne može naučiti kako plivati ekonomično u otvorenoj vodi, kako se mentalno nositi s krizom na 30. kilometru maratona ili koju opremu odabrati za specifičnu stazu. Te sam “trikove” naučio kroz vlastito iskustvo ali što je još važnije – kroz iskustvo stotine uspješnih sportaša sa kojima sam imao priliku raditi.
Piše: Dejan Patrčević, adriaticcoaching.com
