Optimist
Po prirodi sam više pesimističan nego optimističan, pa se često pitam, što bi se dogodilo s mojim trčanjem da nikad nisam upoznao Doktora i da kroz dr…
Kolumne
Wind
Istog trena, kad sam joj ugledao vragolasti pogled i sjaj smeđih očiju koje su me otvoreno gledale, shvatio sam da joj nadimak "Winfuckerssister" i te …
Sedamnaesti kilometar
Točno u trenutku kad mu je pogled pao na oznaku koja je pokazivala da se uspio dovući do sedamnaestog kilometra, u Vilku se pojavi misao o odustajanju.…
Važnost hidracije u sportovima izdržljivosti
Toplije vrijeme mami nas van iz naših domova, a dobar dio nas svoje zdrave odluke upravo sada stavlja u realizaciju. Sportovi u prirodi čine nas vedrij…
Dobre bakterije i trčanje – prijatelji na duge staze
U doba porasta bavljenja sportovima izdržljivosti (trčanje, biciklizam, triatlon disciplina) važno je spomenuti povoljan učinak probiotika kod sportaša…
Probiotici i važnost crijevne mikroflore
U današnje vrijeme navale mnoštva preparata za prevenciju i održavanje zdravlja, preparati probiotika uvjerljivo su među najbrojnijima. Iako otkriveni …
Utjecaj bavljenja trčanjem na privatan život
Radim kao atletski trener s odraslima i djecom i, uz sve dodatne obaveze oko organizacije utrka i raznih drugih projekata, teško nađem vremena za osobn…
Kako se pripremiti za aktivnosti na otvorenom?
Jednom kada probate aktivnosti na otvorenom gotovo je sigurno da nećete htjeti prestati s njima, a kako se za njih pripremiti i što bi vam moglo zatreb…
Aktivnosti na otvorenom
Polako, ali sigurno stižu nam topliji i dulji dani. Pravo vrijeme za započeti metamorfozu ili barem pokušati krenuti u realizaciju neke ''zdrave'' odlu…
Moja prva i zadnja stotka?
Svrha ovog članka je da pokaže kako su tekle pripreme za ultramaraton iz perspektive jednog trkača kojemu primarni cilj nije bio rezultat, nego da uspi…