Kako sam postao ultraš?
Bio je to posljednji otkucaj na razini praga. Bol, nelagoda, vrtoglavica i dezorijentiranost bile su posljedice visoke koncentracije laktata kojih se t…
Kolumne
Kako si dodatno pomoći i ojačati imunitet?
Optimalan unos vitamina i minerala, fitokemikalija, esencijalnih aminokiselina i nezasićenih masnih kiselina neophodan je za pravilan rad imunološkog s…
Dunja Mazzocco Drvar: Moja cijela obitelj trči!
Ona uvijek zna kada će biti idealno vrijeme za trening i kakvo će vrijeme biti na kojoj utrci. Nakon što je njena košarkaška lopta otišla u zasluženu m…
Pokrenut Hrvatski trail running kup
Nakon nekoliko godina neuspješnih pokušaja osnivanja trail kupa na razini Hrvatskog atletskog saveza, organizatori nekoliko najvećih i ITRA certificira…
Štorija o jednom upitniku
Ispričat ću vam priču o jednom upitniku. Zašto ? ... e pa pročitajte... Upitnik je interpunkcijski znak kojeg stavljamo na kraju rečenice, kojom neš…
Nervoza i pakiranje
Nedjelja je prije utrke, a utrka je tek u petak. Čini se kao da je sutra, u mojoj glavi. Ispremiješani strah, nervoza, iščekivanje, želja, sreća, nova …
Moj “Dnevnik”
Evo da otvorimo prvu temu pod imenom „Dnevnik“... zašto dnevnik i što je to dnevnik? Pitao me neki dan g. Vareškić, glavni i odgovorni s portala Trč…
Kavica u tenisicama: Ecija Ojdanić
Ako je ne ulovite na televiziji ili u kazalištu, šanse su da će te je sresti u Maksimiru. No, pitanje je hoćete li je tamo i uloviti s obzirom na to da…
Kako spriječiti sportski burnout?
Bavili se sportom profesionalno ili rekreativno, da biste izbjegli pretreniranost, bitno je voditi računa o tome koliko će vam zapravo energije ostati …
Kriza i ushit
"Starost napada"pomisli i ovog hladnog jutra Vilko, dok je lagano pognut prema naprijed pokušavao savladati dugačku blagu uzbrdicu. Trčanje, koje je ve…