Trkači za kuhinjskim stolom
Društvo športske rekreacije AKTIVAN ŽIVOT u sklopu adidas škole trčanja 2011. organiziralo je predavanje pod nazivom “Trkači za kuhinjskim stolom”. Veronika Jurišić, izvrsna hrvatska ultramaratonka iz osobnog je iskustva govorila o pravilnoj prehrani trkača, mršavljenju…
Što jesti i piti dok trčimo?
U jeku je zimski trkački period, poznat kao vrijeme baznih priprema. To je ono doba kad se pravi trkači odvajaju od sezonskih joggera. Osnovna karakteristika zimskog baznog perioda je puno kilometara, puno dugih treninga u…
