Stranice
- Kontakt & info
- Newsletter
- Sitemap
- Trčanje +
- Utrke
- VOLIŠ TRČANJE?
- Želite se oglašavati ili samo objaviti tekst na portalu?
Kategorije
- Kolumne (39)
- Etiopija (15)
- Iz školskih klupa (5)
- Po planu i programu (5)
- Portreti & intervjui (7)
- Priče (3)
- Žene i trčanje (4)
- Predavanja o trčanju (7)
- Sve o trčanju (235)
- Abeceda trčanja (12)
- Literatura (7)
- Najave & izvještaji (113)
- Oprema (13)
- Orijentacijsko trčanje (7)
- Prehrana (10)
- Trening (20)
- Vijesti (34)
- Zdravlje & ozljede (20)
- Uncategorized (1)
Tekstovi u kategorijama
Abeceda trčanja
- Počnimo trčati
- Trkači
- Zašto trčati?
- Kako početi trčati?
- Gdje trčati?
- Ozljede kod trkača
- Kako pravilno odabrati model tenisica za trčanje?
- Istezanje
- Trčanje u zimskim mjesecima
- Predavanja o trčanju 2009.
- Kako postati i (ostati) trkač
- Trčanje na temperaturama na kojima pingvini padaju u nesvijest
Etiopija
- Adis Abeba – nastavak priče
- Kuglo zemaljska, premala si za mene!
- Etiopija
- Treninzi
- Promišljanja
- Ljudi
- Nevjerojatan debitantski nastup Elvan Abeylegesse
- ETIOPIJA: Običaji, ljudi, biljke i životinje
- Treninzi trkača
- Humanitarna akcija: Prikupimo tenisice za Etiopiju!
- Nastavlja se humanitarna akcija „Tenisice za Etiopiju“
- Tenisice za Etiopiju – nastavak akcije!
- Tenisice stigle u Etiopiju!
- Moji treninzi
- Zima u Addisu
Iz školskih klupa
- Dosta je spavanja na lovorikama!
- Počelo je, počelo…
- I ja sam all in!
- Zakon inercije
- Kad ti jedna odluka promijeni cijeli život
Literatura
- N. Clark: Sportska prehrana
- Havaš i Vlahek: Cestovno trčanje
- J. Galloway: Od jogginga do maratona
- Promocija knjige Triatlon [od supersprinta do Ironmana]
- Born to run
- Dr. Ivo Belan: Jogging
- Novi časopis – Outdoor Sport
Najave & izvještaji
- The Great Wall Marathon
- Dr. Belan i u 71. trči maratone
- Završilo prvo Klupsko prvenstvo Hrvatske u cestovnom trčanju
- Škraping evolution, 2008.
- Otvorenje trkačke sezone 2008.
- Pobjeda Antonije Orlić u Ferrari
- 16. Turopoljska trka
- Sinj: Državno prvenstvo u polumaratonu
- Ultra-cross liga Drava 2008.
- Izvještaj s polumaratona Jurjevo 2008., Gornja Stubica
- Puno kuna na Dinari
- Bez hropca za Ivicu Škopca
- Maraton mira u Međugorju 2008.
- Plitvički maraton 2008
- Brdska utrka Ivančica 2008.
- Prvenstvo Europe u planinskom trčanju
- Kuda su otišle divlje svinje?
- Nike+ Human Race
- Škopac 15. na utrci Svjetskog kupa
- Svjetsko veteransko prvenstvo dogodine na Sljemenu!!
- Tko to VOLI TRČATI?
- Odličan uspjeh Ivice Škopca u Svjetskom kupu
- Zagrebački maraton brži nego ikad
- Škopčeva trka na Šmarnu Goru
- MMM ili moj muenchenski maraton
- Sv. Luka – Otok 2008.
- More trkača na zagrebačkom moru
- Kros prvenstvo u Gornjoj Stubici
- Državni rekord Lise Stublić
- Škraping 2009.
- 4832 po savskom nasipu
- Završila riječka zimska liga u trčanju
- Hrvati pokorili Ferraru!
- Veni, vidi, vici
- Izvještaj sa 17. Turopoljske trke
- Šurbek i Dinjar pobjednici osječkog polumaratona
- Splitski polumaraton
- Earth Run
- Evergrin Julije
- Na Bilak
- Zaista volim trčanje!
- Treća hrvatska Ironlady!
- Europsko prvenstvo u planinskom trčanju – juniorke šeste!
- Papuk – biser Slavonije
- Bjelovarčani na Svjetskom planinskom kupu
- 24sata S’LJeMana
- Izvještaj sa SP u planinskom trčanju
- 366 kilometara za 24 sata
- Forrest Gump 2009
- Stonmarathon 2009.
- Zagrebački maraton 2009.
- 27. Utrka Stazama pionira zagrebačke atletike
- New York maraton 2009.
- Osvrt na NY maraton 2009
- Mrak liga!!!
- Treking liga Joška Božića – 6. izdanje
- Škraping je pred nama
- Turopoljska trka – osvrt
- Kros utrka u Dotrščini
- 12-satni ultramaraton – Forrest Gump 2010
- 24-satni ultramaraton
- Obnavlja se utrka u Glini
- Memorijal Marijana Pedišića
- Europsko prvenstvo u planinskom trčanju
- Ironkids oduševio djecu
- IronIVA
- Varaždinski polumaraton
- Jarunska utrka – prva pa međunarodna
- StonMarathon 2010
- Moj prvi maraton!
- Maraton u Firenci
- Čelični ljudi u 2010. godini
- Rezime Zimskog X-Duatlona i najava ekipnog duatlona
- Lisin izvještaj iz Den Haaga
- Trčimo za Japan
- Ultra liga Drava – 5. sezona
- Mjesec maratona
- Mjesec maratona – drugi dio
- Vienna City Marathon – Sonjin izvještaj
- Forrest Gump by Veca
- Prve impresije o školi by Dubravko
- Zavoljeli smo trčanje
- Matija Lukina i Sara Vilić prvaci Hrvatske u sprint triatlon
- Jaskanski gemišt treking
- Pretrčali 360,4 km za 24 sata
- Varaždin 2011
- Kutina 2011
- Ultra-ultra maraton
- Osobni osvrt na ljubljanski maraton
- New York City marathon
- Crikvenički maraton
- U Maksimiru za Maju
- Razglednica iz Portugala
- Utrka 162 stube
- Mosor Grebbening 2012.
- Patagonijska ekspedicijska utrka
- Bribir – 7. kolo Riječke zimske lige
- Savski polumaraton
- Braveheart Battle 2012
- Mosor Grebbening – otvorene prijave
- Mala liga – veliko natjecanje osnovnih škola u trčanju
- 11. riječki polumaraton
- Maraton ispod razine mora
- Proljeće u Beču
- Praznik rada na Japetiću
- Maraton muka: tisuće klonulih na kipućem asfaltu
- Triatlonska pustolovina u Korčuli
- Održan 11. riječki polumaraton
- Završena triatlonska pustolovina u Korčuli
- Marathon des Sables 2012
- Krško teče 2012
- Najteža utrka u Hrvatskoj i jedna od najtežih u Europi
- 2 para bosih nogu
Oprema
- Kako kupiti tenisice za trčanje?
- Kako pravilno odabrati model tenisica za trčanje?
- Woolf tenisice za 280 kn!!
- Trening uz pomoć pulsmetra
- adiSTAR tenisice za utrku
- Nove adidas tenisice Megabounce
- adidas miCoach – virtualni partner za trčanje
- Otvorenje adidas shopa u Zagrebu
- Testirali smo za vas – BROOKS GLYCERIN 8
- Ravenna2
- Test tenisica Brooks Cascadia 5
- Mobitel u službi rekreacije
- Trkački dnevnici sa i bez GPS-a na webu
Orijentacijsko trčanje
- Orijentacijsko trčanje
- Orijentacijsko trčanje
- Orijentacijsko trčanje
- Zašto je orijentacijsko trčanje za vas
- Tjelesna spremnost i sigurnost u orijentacijskom trčanju
- Orijentacijsko trčanje za djecu
- Klubovi, škole
Po planu i programu
- Planiranje trkačke sezone
- Osnovni principi treniranja u bazi
- Trening na traci
- Dužinski treninzi
- Mojih sedam tjedana u adidas školi trčanja
Portreti & intervjui
- Terry Fox – suvremeni kanadski heroj
- Saša Radotić – 30 atletskih godina
- Leopold Japec
- Ivan Starek – Čuvaj se rekreativca!
- Lisa Stublić: Glazba, poezija, slikarstvo,…. ali prije svega, maraton!
- Drago Paripović: Održavam kondiciju!
- Nenad Lazić: O uspjehu utrke ne odlučuje se u nogama, nego među ušima!
Predavanja o trčanju
- PREDAVANJA: Kretanjem do zdravlja
- Predavanja o trčanju 2009.
- PREDAVANJE: Dejan Patrčević
- PREDAVANJE: Medicinari i triatlon
- Predavanja o trčanju, triatlonu i trekingu
- Osnove trekinga
- PREDAVANJE: Motivacija, ostvarivanje postavljenih ciljeva
Prehrana
- Što jesti prije trke?
- Vitamini i minerali
- Hidracija sportaša
- Kako hitno gasiti apetit
- Od danas se pravilno hranim
- Prehrana kao uzrok ozljedama
- Što jesti i piti dok trčimo?
- Mršavljenje uz trčanje
- Trkači za kuhinjskim stolom
- Kako zdravo mršaviti tijekom priprema za polumaraton?
Priče
Sve o trčanju
- Trčanje i ozljede
- N. Clark: Sportska prehrana
- Havaš i Vlahek: Cestovno trčanje
- J. Galloway: Od jogginga do maratona
- Što jesti prije trke?
- Počnimo trčati
- Kad rekreacija zaboli
- Moj prvi polumaraton
- Aerobna i anaerobna tjelesna aktivnost
- Trkači
- Orijentacijsko trčanje
- Kako kupiti tenisice za trčanje?
- Milan Bandić istrčao maraton
- The Great Wall Marathon
- Sitnice koje su jako bitne
- Vitamini i minerali
- Blade Runner: Sportaš koji pomiče granice
- Hidracija sportaša
- Kad rekreacija zaboli – što poduzeti ?
- Od hodanja do trčanja u 60 minuta
- Kako hitno gasiti apetit
- Dr. Belan i u 71. trči maratone
- Gdje trčati?
- Kako početi trčati?
- Zašto trčati?
- Od danas se pravilno hranim
- Završilo prvo Klupsko prvenstvo Hrvatske u cestovnom trčanju
- Zašto trčim??
- Trening pomoću srčanog monitora
- Orijentacijsko trčanje
- Ozljede kod trkača
- Škraping evolution, 2008.
- Ozljede stražnje lože
- Kako pravilno odabrati model tenisica za trčanje?
- Otvorenje trkačke sezone 2008.
- Pobjeda Antonije Orlić u Ferrari
- Sindrom trkačke potkoljenice
- 16. Turopoljska trka
- Sinj: Državno prvenstvo u polumaratonu
- Ultra-cross liga Drava 2008.
- Izvještaj s polumaratona Jurjevo 2008., Gornja Stubica
- Istezanje
- Puno kuna na Dinari
- Bez hropca za Ivicu Škopca
- Maraton mira u Međugorju 2008.
- Plitvički maraton 2008
- Sportska masaža
- Brdska utrka Ivančica 2008.
- Ironman večer
- Prvenstvo Europe u planinskom trčanju
- Kuda su otišle divlje svinje?
- Nike+ Human Race
- Woolf tenisice za 280 kn!!
- Škopac 15. na utrci Svjetskog kupa
- Trening uz pomoć pulsmetra
- Svjetsko veteransko prvenstvo dogodine na Sljemenu!!
- Tko to VOLI TRČATI?
- Odličan uspjeh Ivice Škopca u Svjetskom kupu
- Zagrebački maraton brži nego ikad
- Škopčeva trka na Šmarnu Goru
- MMM ili moj muenchenski maraton
- Sv. Luka – Otok 2008.
- Maratonci trčali Vukovaru u čast
- More trkača na zagrebačkom moru
- Trkači u teretani
- Kros prvenstvo u Gornjoj Stubici
- Scipion fizioterapija
- Propriocepcijske vježbe
- Državni rekord Lise Stublić
- Trčanje s artrozom
- 2008. – dobra Ironman godina
- Gdje se u Hrvatskoj trči?
- Trčanje: Pravilna tehnika je pola uspjeha
- Trčanje u zimskim mjesecima
- Klubovi, škole
- Orijentacijsko trčanje za djecu
- Tjelesna spremnost i sigurnost u orijentacijskom trčanju
- Zašto je orijentacijsko trčanje za vas
- Orijentacijsko trčanje
- Škraping 2009.
- Zadovoljstvo trčanja triatlona
- Plan i program treninga za trčanje
- 4832 po savskom nasipu
- Mala škola sportske fotografije
- Završila riječka zimska liga u trčanju
- Hrvati pokorili Ferraru!
- Veni, vidi, vici
- Izvještaj sa 17. Turopoljske trke
- Prehrana kao uzrok ozljedama
- Šurbek i Dinjar pobjednici osječkog polumaratona
- Splitski polumaraton
- Program priprema za maraton
- Earth Run
- Evergrin Julije
- adiSTAR tenisice za utrku
- Na Bilak
- Nove adidas tenisice Megabounce
- Hodanjem do boljeg trčanja
- Zaista volim trčanje!
- Treća hrvatska Ironlady!
- Europsko prvenstvo u planinskom trčanju – juniorke šeste!
- U pet ujutro trče Savskim nasipom
- Predavanja o trčanju 2009.
- Papuk – biser Slavonije
- Bjelovarčani na Svjetskom planinskom kupu
- 24sata S’LJeMana
- Izvještaj sa SP u planinskom trčanju
- 366 kilometara za 24 sata
- Forrest Gump 2009
- Stonmarathon 2009.
- Zagrebački maraton 2009.
- 27. Utrka Stazama pionira zagrebačke atletike
- New York maraton 2009.
- Osvrt na NY maraton 2009
- Prijedlog poboljšanja propozicija i revalorizacija rezultata
- Utjecaj 24-satnog ultramaratona na…
- Ljudsko je tijelo građeno za duge staze
- Prekidi koji osvježavaju
- Srce ratnika
- Mrak liga!!!
- Treking liga Joška Božića – 6. izdanje
- Škraping je pred nama
- Turopoljska trka – osvrt
- Kros utrka u Dotrščini
- 12-satni ultramaraton – Forrest Gump 2010
- 24-satni ultramaraton
- adidas miCoach – virtualni partner za trčanje
- Obnavlja se utrka u Glini
- Tenisice za Etiopiju – nastavak akcije!
- Memorijal Marijana Pedišića
- Otvorenje adidas shopa u Zagrebu
- Europsko prvenstvo u planinskom trčanju
- Ironkids oduševio djecu
- IronIVA
- Varaždinski polumaraton
- Terry Fox Run 2010
- Jarunska utrka – prva pa međunarodna
- StonMarathon 2010
- Moj prvi maraton!
- Maraton u Firenci
- Čelični ljudi u 2010. godini
- Kako postati i (ostati) trkač
- Lisa Stublić: Cross – zabavan početak moje trkačke karijere!
- Rezime Zimskog X-Duatlona i najava ekipnog duatlona
- Trčanje usporava starenje!
- Lisin izvještaj iz Den Haaga
- Trčimo za Japan
- Ultra liga Drava – 5. sezona
- Ultra liga Drava nastavlja se štafetnom utrkom
- Mjesec maratona
- Mjesec maratona – drugi dio
- adidas škola trčanja – najava
- Vienna City Marathon – Sonjin izvještaj
- Forrest Gump by Veca
- Izabrali smo polaznike škole!
- Prve impresije o školi by Dubravko
- Dr. Belan na polumaratonu proslavio svoj 75. rođendan!
- Zavoljeli smo trčanje
- Testirali smo za vas – BROOKS GLYCERIN 8
- Jedan dan sa Zoranom Tonkovićem Viljom
- Matija Lukina i Sara Vilić prvaci Hrvatske u sprint triatlon
- Pripreme Bribirskih maratonaca za Zagrebački maraton
- Ravenna2
- Predavanja o trčanju, triatlonu i trekingu
- Test tenisica Brooks Cascadia 5
- Jaskanski gemišt treking
- Pretrčali 360,4 km za 24 sata
- Varaždin 2011
- Kutina 2011
- Promocija knjige Triatlon [od supersprinta do Ironmana]
- Škola trčanja na Pašmanu
- adidas mini-maraton
- Ultra-ultra maraton
- Osobni osvrt na ljubljanski maraton
- New York City marathon
- Poklonite si maraton!
- Crikvenički maraton
- Zbogom UTRKE.net, dobrodošao TRČANJE.hr
- Sudjelujte u istraživanju o odgođenoj mišićnoj boli
- U Maksimiru za Maju
- Razglednica iz Portugala
- Trčanje zimi
- Gdje se rekreirati?!
- Što jesti i piti dok trčimo?
- Mršavljenje uz trčanje
- Kilometri koji život znače
- Finska dugoprugaška vladavina
- Benefiti visoke kilometraže
- Kvaliteta vs kvaniteta
- Born to run
- Pozdrav iz Portugala
- Kojim tempom trčati?
- Trkači za kuhinjskim stolom
- Too much, too soon
- Što je za mene trčanje? – odgovor na komentar
- Trčanje na temperaturama na kojima pingvini padaju u nesvijest
- Utrka 162 stube
- Mosor Grebbening 2012.
- Patagonijska ekspedicijska utrka
- Dr. Ivo Belan: Jogging
- Kako su to radili najbolji?
- Bribir – 7. kolo Riječke zimske lige
- Skyrunning
- Psihološke dobrobiti trčanja
- Savski polumaraton
- Počnimo trčati sigurno i zdravo
- Ovo mi je škola… i ovaj put ću pametnije
- Mobitel u službi rekreacije
- Braveheart Battle 2012
- Novi časopis – Outdoor Sport
- Kako zdravo mršaviti tijekom priprema za polumaraton?
- TK Rival iz Rijeke svečano obilježio 10. godišnjicu postojanja
- Berislav Sokač – jedini predstavnik Hrvatske na bostonskom maratonu
- Mosor Grebbening – otvorene prijave
- Kada trčanje svrbi: Kolinergijska urtikarija
- adidas škola trčanja u Rijeci
- Mala liga – veliko natjecanje osnovnih škola u trčanju
- 11. riječki polumaraton
- Akcija uređenja staze za trčanje
- Maraton ispod razine mora
- Proljeće u Beču
- RUN HAPPY – samo jednim lajkom do MRAAAAAK tenisica za trčanje!
- Trkački dnevnici sa i bez GPS-a na webu
- Praznik rada na Japetiću
- Maraton muka: tisuće klonulih na kipućem asfaltu
- Triatlonska pustolovina u Korčuli
- Održan 11. riječki polumaraton
- Postavljanje (i ostvarivanje) ciljeva
- Završena triatlonska pustolovina u Korčuli
- Kralj žitnice
- Marathon des Sables 2012
- Krško teče 2012
- Najteža utrka u Hrvatskoj i jedna od najtežih u Europi
- 2 para bosih nogu
- Trčanje i prikupljanje donacija
Trening
- Moj prvi polumaraton
- Aerobna i anaerobna tjelesna aktivnost
- Trening pomoću srčanog monitora
- Trčanje: Pravilna tehnika je pola uspjeha
- Plan i program treninga za trčanje
- Program priprema za maraton
- Hodanjem do boljeg trčanja
- U pet ujutro trče Savskim nasipom
- Ljudsko je tijelo građeno za duge staze
- Prekidi koji osvježavaju
- Jedan dan sa Zoranom Tonkovićem Viljom
- Pripreme Bribirskih maratonaca za Zagrebački maraton
- Trčanje zimi
- Kilometri koji život znače
- Finska dugoprugaška vladavina
- Benefiti visoke kilometraže
- Kvaliteta vs kvaniteta
- Kojim tempom trčati?
- Kako su to radili najbolji?
- Ovo mi je škola… i ovaj put ću pametnije
Uncategorized
Vijesti
- Milan Bandić istrčao maraton
- Sitnice koje su jako bitne
- Blade Runner: Sportaš koji pomiče granice
- Zašto trčim??
- Ironman večer
- Maratonci trčali Vukovaru u čast
- 2008. – dobra Ironman godina
- Gdje se u Hrvatskoj trči?
- Zadovoljstvo trčanja triatlona
- Mala škola sportske fotografije
- Srce ratnika
- Tenisice za Etiopiju – nastavak akcije!
- Terry Fox Run 2010
- Čelični ljudi u 2010. godini
- Lisa Stublić: Cross – zabavan početak moje trkačke karijere!
- Ultra liga Drava nastavlja se štafetnom utrkom
- adidas škola trčanja – najava
- Izabrali smo polaznike škole!
- Dr. Belan na polumaratonu proslavio svoj 75. rođendan!
- Predavanja o trčanju, triatlonu i trekingu
- Promocija knjige Triatlon [od supersprinta do Ironmana]
- Škola trčanja na Pašmanu
- adidas mini-maraton
- Poklonite si maraton!
- Zbogom UTRKE.net, dobrodošao TRČANJE.hr
- Sudjelujte u istraživanju o odgođenoj mišićnoj boli
- Gdje se rekreirati?!
- Pozdrav iz Portugala
- TK Rival iz Rijeke svečano obilježio 10. godišnjicu postojanja
- Berislav Sokač – jedini predstavnik Hrvatske na bostonskom maratonu
- adidas škola trčanja u Rijeci
- Akcija uređenja staze za trčanje
- RUN HAPPY – samo jednim lajkom do MRAAAAAK tenisica za trčanje!
- Kralj žitnice
Zdravlje & ozljede
- Trčanje i ozljede
- Kad rekreacija zaboli
- Kad rekreacija zaboli – što poduzeti ?
- Od hodanja do trčanja u 60 minuta
- Ozljede kod trkača
- Ozljede stražnje lože
- Sindrom trkačke potkoljenice
- Istezanje
- Sportska masaža
- Trkači u teretani
- Scipion fizioterapija
- Propriocepcijske vježbe
- Trčanje s artrozom
- Prijedlog poboljšanja propozicija i revalorizacija rezultata
- Utjecaj 24-satnog ultramaratona na…
- Trčanje usporava starenje!
- Too much, too soon
- Što je za mene trčanje? – odgovor na komentar
- Počnimo trčati sigurno i zdravo
- Kada trčanje svrbi: Kolinergijska urtikarija
