Nenad Lazić: O uspjehu utrke ne odlučuje se u nogama, nego među ušima!
Osječanin Nenad Lazić prošloga je mjeseca istrčao Marathon des Sables, maraton pijeska, najzahtjevniji i najekstremniji avanturistički ultramaraton na svijetu. Ova zahtjevna utrka održana je u Maroku, u pustinji Sahari, na stazi dugačkoj 246 kilometara, na…
PRIČA: Nasmiješena Učka
Svakog bi jutra prilikom buđenja i ustajanja, prilazio prozoru i bacao pogled prema Učki. Običaj koji je polako prerastao u ritual. Tih nekoliko koraka od kreveta do prozora, kao da su ga pripremali za predstojeći…
Mojih sedam tjedana u adidas školi trčanja
Nakon nekoliko tekstova o planiranju, programiranju i treninzima, evo jedne lakše teme. Prvi dio sezone utrka je ionako već pri kraju, barem za one koji su je započeli proljetnim polumaratonima i sad željno iščekuju Plitvice,…
Priča: Posljednja trka
Deset je sati i pedeset pet minuta. Rečeno mi je da se dođem u jedanaest. Stigao sam pet minuta ranije i zbog toga stojim u bolničkom hodniku i promatram sestre koje užurbano prolaze. Strpljivo čekam…
Kad ti jedna odluka promijeni cijeli život
Iako sam školovana da dobro i kvalitetno pišem, unaprijed upozoravam da ovo sastavljam pod velikom adrenalinsko-emotivnom injekcijom (da, i 8 dana nakon maratona ja sam još uvijek pod euforijom i svaki put kad pregledavam slike…
Priča: Zajednički trening
Helenu sam upoznao na svakodnevnom trčanju: jednog mi se hladnog zimskog dana pridružila, klimnula plavokosom glavom, nasmiješila i upitala: – Mogu li sa vama trenirati? Primijetila sam da trčite gotovo svaki dan, a meni je…
Dužinski treninzi
Većina trenera se slaže da je dužinski trening osnovica svakog maratonskog programa, no među njima postoji više različitih stavova na koji način raditi takve treninge. Jedni zagovaraju duga lagana trčanja (eng. long slow distance), drugi…
Trčanje u dvoje
Puno žena ima listu stvari koje žele napraviti prije nego što se odluče za dijete. Ja sam isto bila jedna od tih žena, a moj popis je uključivao nekoliko maratona, puno triatlona te za kraj…
Ženski atletski trijas-neprijatelj iz sjene
Zamislite da na trenutnu tjelesnu težinu nadodate još par kilograma viška preko noći te da krenete trčati. Dojučerašnja brzina, izdržljivost i ostale komponente bi u trenutku pale. Isto tako da izgubite nekoliko kilograma preko noći,…
Kad mama ostvaruje svoje snove
Jedan od sportova za koji sam bila sigurna da nije za mene je trčanje. To sam pomislila još u osnovnoj školi, kada smo trčali provjeru na 6 minuta. Naporno je, boli slezena, a još te…
