Sada čitate
Dobrobiti trčanja u grupi

Dobrobiti trčanja u grupi

Uredništvo portala

Trčanje se često smatra individualnim sportom. No, trčite li uvijek sami, definitivno propuštate mnogo toga. Pozovite nekog da vam se pridruži ili se učlanite u lokalni tim trkača kako bi i vi uživali u jednoj od povlastica koje vam nudi trčanje u grupi:

- Oglas -

Sigurnost prije svega

Trčanje u paru ili grupi očito je sigurnije nego trčite li sami. Ukoliko se jedan od članova grupe ozlijedi ili se ne osjeća dobro, tu je uvijek netko tko mu može priskočiti u pomoć. Isto tako napadi su češći na solo trkače nego na ljude koji trče u grupi.

Kreativan poticaj

Neki ljudi preferiraju trčati sami. Tada sređuju svoje misli, dolaze do raznih ideja, rješavaju probleme. Međutim, trčite li u društvu možda ćete povećati svoju kreativnost jer ćete imati s kime podijeliti svoje ideje.

Bolja motiviranost

Kada trčite u grupi, odmah imate i svoju grupu navijača i podršku. Članovi atletskih klubova i trkačkih timova navijaju jedni za druge na trkama i pružaju si podršku tijekom dugih treninga.

Poboljšanje učinkovitosti

Budimo iskreni: svima odgovara malo zdravog natjecateljskog duha. Kada trčite s ljudima koji vas ohrabruju da trčite brže i bolje, lakše je napredovati.

Preporuka za čitanje

Unapređenje karijere

Dok se neki poslovi sklapaju na golf terenima, mnogi važni poslovni razgovori vode se i tijekom trčanja. Trčanje sa kolegama, klijentima, čak i šefom, odlično je za širenje mreže poslovnih kontakata i izgradnju poslovnih odnosa  na nenametljiv način.

Širenje društvenog kruga

Svatko tko trči u grupi zna da je to odlična prilika za upoznavanje ljudi sa sličnim interesima. Mnogi ljudi (uključujući i mene) na trčanju su upoznali buduće muževe/žene, partnere, stekli nove prijatelje.

Autor: Christine Luff
Izvor: http://running.about.com
Prijevod: Tajana Korkut 

Pogledajte komentare (0)
Na vrh stranice